LDL cholesterol 70Colesterol LDL 70

Facts about this exact valueDatos sobre este valor exacto

• 70 mg/dL is 1.8 mmol/L, the unit used in Canada, Europe and most of the world.70 mg/dL equivale a 1.8 mmol/L, la unidad que se usa en Canadá, Europa y gran parte del mundo.
• LDL is the cholesterol that gets into artery walls and builds plaque. Lower is better at every age, and the effect is cumulative: it is the years of exposure, not one result, that shape risk.El LDL es el colesterol que entra en las paredes de las arterias y forma placa. Más bajo es mejor a cualquier edad, y el efecto es acumulativo: son los años de exposición, no un solo resultado, los que moldean el riesgo.
• Modern guidelines do not treat the LDL number in isolation. Your doctor combines it with age, blood pressure, smoking, diabetes and HDL into a 10-year risk estimate, and it is that estimate, plus family history and any coronary calcium score, that decides whether a statin is recommended.Las guías modernas no tratan el número de LDL de forma aislada. Tu médico lo combina con la edad, la presión, el tabaco, la diabetes y el HDL en una estimación de riesgo a 10 años, y es esa estimación, más los antecedentes familiares y cualquier puntaje de calcio coronario, lo que decide si se recomienda una estatina.

What it meansQué significa

Optimal means the amount of plaque-building cholesterol reaching your artery walls is low enough that, over decades, it contributes little to heart disease. It does not erase the other drivers, blood pressure, smoking, sugar and family history, but it takes one big one off the table.Óptimo significa que la cantidad de colesterol formador de placa que llega a las paredes de tus arterias es lo bastante baja como para que, en décadas, contribuya poco a la enfermedad cardíaca. No borra los otros factores, la presión, el tabaco, el azúcar y los antecedentes familiares, pero quita uno grande de la mesa.

If you take a statin, this number means the dose is right for a primary-prevention goal. If you already had a heart attack, stroke or stent, your doctor will want it lower still, under 70.Si tomas una estatina, este número significa que la dosis es correcta para una meta de prevención primaria. Si ya tuviste un infarto, derrame o stent, tu médico lo querrá todavía más bajo, menos de 70.

What to do nextQué hacer ahora

1. Recheck every 4 to 6 years if you are healthy, or yearly if you take cholesterol medicine or have diabetes.Vuelve a medir cada 4 a 6 años si estás sano, o cada año si tomas medicamento para el colesterol o tienes diabetes.
2. Keep the pattern: fiber, fish, nuts, olive oil, fewer processed meats and pastries.Mantén el patrón: fibra, pescado, nueces, aceite de oliva, menos carnes procesadas y pan dulce.
3. Know the rest of your risk: blood pressure, blood sugar, smoking status and family history matter as much as this number.Conoce el resto de tu riesgo: la presión, el azúcar, el tabaco y los antecedentes familiares importan tanto como este número.

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