El Constructor de la Visita de 15 Minutos
Tu frase inicial, las mejores preguntas, qué llevar y las señales de alarma que mencionar — en una página impresa.
Hice 28 imprimibles gratis en este sitio — planes de visita, guiones de preguntas, registros para casa, tarjetas para la cartera y hojas de una página. Aquí están todos juntos, ordenados según el momento en que los necesitas. Agrega a tu carpeta los que te sirvan para tu cita e imprime una sola lista de lo que debes llevar.
Tu frase inicial, las mejores preguntas, qué llevar y las señales de alarma que mencionar — en una página impresa.
Elige tu síntoma y marca los detalles y preguntas que te sirvan — la lista de señales de alarma con el 911 se imprime con él.
Tres minutos tranquilos que convierten los nervios en una agenda de una página.
Cuándo vale la pena, las palabras exactas para pedirla y los registros que llevar — en una tarjeta para imprimir.
Marca qué condiciones hay en tu familia cercana e imprime la lista de preguntas sobre detección para tu médico.
Entiende las palabras de una factura o del estado de tu seguro, e imprime tu lista de preguntas para la oficina de cobros.
Los seis pasos para que una lectura en casa sea correcta, más un registro de siete días para llenar a mano. PDF en inglés y español.
Guarda tus números en tu propio dispositivo e imprime el resumen para tu cita.
Anota presión, azúcar, peso o pulso e imprime una gráfica clara para tu médico.
Anota la intensidad y el contexto de un síntoma, e imprime la gráfica y los patrones para llevar.
Copia las medicinas que te indicó tu propio médico e imprime una página para el refrigerador — de la mañana a la noche.
Un año de los números que has anotado aquí, como resumen para imprimir antes de tu próxima cita.
Una tarjeta para la cartera y una pantalla de bloqueo con tu tipo de sangre, alergias, medicinas y contactos de emergencia.
Los números clave de salud del adulto en una hoja — incluido el nivel de emergencia en lo más alto.
Las señales que significan llamar al 911 ya — infarto, derrame, respiración, coágulos y más.
La técnica de la American Heart Association para una lectura correcta en casa, y los errores que la suben.
Por qué casi no da síntomas, por qué medirla es la única forma de saber, y las señales de alarma del 911.
De dónde viene de verdad el sodio, el patrón DASH y qué preguntarle a tu médico.
Por qué una pierna hinchada es otra pregunta que dos, y las señales que significan llamar al 911.
El estiramiento que suele cortarlo, por qué la quinina no es la respuesta, y cuándo una pierna es para el 911.
Ronquidos, pausas al respirar y apnea del sueño — una razón que a menudo se pasa por alto cuando la presión no baja.
Lo que ha visto tu pareja, tus pistas durante el día y las frases exactas para preguntar por la prueba. PDF en inglés y español.
Por qué puede ser una señal temprana de los vasos sanguíneos, qué preguntarle a tu médico y las señales del 911.
La frase exacta, los registros que pedir y cinco preguntas para el segundo médico.
Las diez cosas que casi todos entienden mal sobre las piernas y las venas, con enlaces a las fuentes.
B.E. F.A.S.T. y las otras señales que significan llamar al 911 ya — impresa para el refrigerador, el auto o la bolsa.
Tarjetas listas para imprimir para clínicas, cuidadores y educadores — cada una lleva a una herramienta gratis.
Guía para el anfitrión, diapositivas y un folleto para llevar a casa, para una iglesia, un centro de mayores o un grupo. PDF en inglés y español.
Basado en: National Institute on Aging — How to Prepare for a Doctor's Appointment · AHRQ — Questions to Ask Your Doctor · MedlinePlus — Talking With Your Doctor · American Stroke Association — stroke warning signs
Los pacientes preparados tienen mejores visitas. Sigue aprendiendo — un explicador claro y basado en evidencia del Dr. Schamma, gratis, cada semana.