Dr. Schamma Explains Dr. Schamma Explains
Your Health Vitals Card · Free ToolTu Tarjeta de Salud · Herramienta gratuita

The card that could speak for youLa tarjeta que podría hablar por ti

In an emergency, you may not be able to talk. Fill in your key health facts once and get a printable wallet card and a phone lock-screen image — so first responders can find your blood type, allergies, medications, and emergency contacts in seconds. En una emergencia, quizás no puedas hablar. Completa tus datos de salud una vez y obtén una tarjeta de billetera imprimible y una imagen para la pantalla de bloqueo de tu teléfono — para que el personal de emergencia encuentre tu tipo de sangre, alergias, medicamentos y contactos en segundos.

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Your detailsTus datos

Fill what you can — every field is optional. It saves on this device so it's ready next time.Completa lo que puedas — todos los campos son opcionales. Se guarda en este dispositivo para la próxima vez.

Full nameNombre completo
Date of birthFecha de nacimiento
Blood typeTipo de sangre
Medical conditionsCondiciones médicas (e.g. diabetes, epilepsy, heart disease)(p. ej. diabetes, epilepsia, enfermedad cardíaca)
Medications & dosesMedicamentos y dosis
AllergiesAlergias (critical — list drugs, foods, latex, etc.)(crítico — medicamentos, alimentos, látex, etc.)
Emergency contactContacto de emergencia
Their phoneSu teléfono
DoctorMédico
Doctor's phoneTeléfono del médico
NotesNotas (usual BP, implants/devices, pacemaker, preferred language…)(presión habitual, implantes/dispositivos, marcapasos, idioma preferido…)
Wallet card — print or downloadTarjeta de billetera — imprime o descarga
Phone lock-screen imageImagen para pantalla de bloqueo
For preparedness & educational purposes.Con fines de preparación y educativos. This tool helps you organize your own health information; it is not a medical device, not medical advice, and not a diagnosis. Keep your details accurate and current, and confirm them with your doctor and pharmacist. It does not replace a medical-ID bracelet or necklace if your doctor recommends one. Make sure your phone's lock screen actually shows the image even when locked. Esta herramienta te ayuda a organizar tu propia información de salud; no es un dispositivo médico, ni consejo médico, ni un diagnóstico. Mantén tus datos exactos y actualizados, y confírmalos con tu médico y farmacéutico. No reemplaza un brazalete o collar de identificación médica si tu médico lo recomienda. Asegúrate de que la pantalla de bloqueo de tu teléfono realmente muestre la imagen incluso bloqueada.

Why a vitals card mattersPor qué importa una tarjeta de salud

When seconds count, the right information in the right place can change everything.Cuando los segundos cuentan, la información correcta en el lugar correcto puede cambiarlo todo.

It speaks when you can'tHabla cuando tú no puedes

If you're unconscious or confused, first responders look for allergies, blood type, conditions, and who to call. A card in your wallet or on your lock screen gives them that fast.Si estás inconsciente o confundido, el personal de emergencia busca alergias, tipo de sangre, condiciones y a quién llamar. Una tarjeta en tu billetera o pantalla de bloqueo se lo da rápido.

Fewer dangerous surprisesMenos sorpresas peligrosas

Knowing your medications and allergies up front helps avoid drug interactions and reactions during urgent treatment — especially for blood thinners, diabetes, and severe allergies.Conocer tus medicamentos y alergias de antemano ayuda a evitar interacciones y reacciones durante un tratamiento urgente — sobre todo con anticoagulantes, diabetes y alergias graves.

Private by designPrivado por diseño

Your information is generated entirely in your browser and never sent anywhere. You decide where it lives — your wallet, your phone, your fridge.Tu información se genera por completo en tu navegador y nunca se envía a ningún lado. Tú decides dónde vive — tu billetera, tu teléfono, tu refrigerador.

Get one clear health win each weekRecibe un consejo de salud claro cada semana

You just took a smart step to protect yourself. Keep going — get one clear, evidence-based explainer in your inbox each week from Dr. Schamma.Acabas de dar un paso inteligente para protegerte. Sigue así — recibe un explicador claro y basado en evidencia en tu correo cada semana del Dr. Schamma.

Common questionsPreguntas frecuentes

Why carry an emergency medical card?¿Por qué llevar una tarjeta médica de emergencia?

Because in an emergency you may not be able to talk. If you are unconscious or confused, first responders look for allergies, blood type, conditions and who to call — and a card in your wallet or on your phone lock screen gives them that in seconds. Knowing your medications and allergies up front also helps avoid drug interactions and reactions during urgent treatment, especially with blood thinners, diabetes and severe allergies.Porque en una emergencia usted puede no estar en condiciones de hablar. Si está inconsciente o confundido, los servicios de emergencia buscan alergias, tipo de sangre, condiciones y a quién llamar — y una tarjeta en su cartera o en la pantalla de bloqueo de su teléfono les da eso en segundos. Conocer de entrada sus medicamentos y sus alergias también ayuda a evitar interacciones y reacciones durante un tratamiento urgente, sobre todo con anticoagulantes, diabetes y alergias graves.

What should an emergency medical card include?¿Qué debe incluir una tarjeta médica de emergencia?

Your full name and date of birth; blood type; medical conditions such as diabetes, epilepsy or heart disease; medications and doses; allergies, which are critical — drugs, foods, latex and so on; an emergency contact and their phone number; your doctor and their phone number; and notes such as your usual blood pressure, implants or devices, a pacemaker, or your preferred language.Su nombre completo y fecha de nacimiento; tipo de sangre; condiciones médicas como diabetes, epilepsia o enfermedad del corazón; medicamentos y dosis; alergias, que son críticas — medicamentos, alimentos, látex y demás; un contacto de emergencia y su teléfono; su médico y el teléfono de su médico; y notas como su presión arterial habitual, implantes o dispositivos, un marcapasos, o su idioma preferido.

Where is my information stored?¿Dónde se guarda mi información?

Entirely in your own browser — it is never sent anywhere, and it is generated on your device. You decide where it lives: your wallet, your phone, or your fridge. The card can be printed or downloaded as an image, and there is also a phone lock-screen version.Enteramente en su propio navegador — nunca se envía a ningún lado, y se genera en su dispositivo. Usted decide dónde vive: su cartera, su teléfono o su refrigerador. La tarjeta se puede imprimir o descargar como imagen, y también hay una versión para la pantalla de bloqueo del teléfono.

Does a vitals card replace a medical-ID bracelet?¿Una tarjeta de signos vitales reemplaza un brazalete de identificación médica?

No. This helps you organise your own health information; it is not a medical device, not medical advice and not a diagnosis, and it does not replace a medical-ID bracelet or necklace if your doctor recommends one. Keep your details accurate and current, confirm them with your doctor and pharmacist, and check that your phone's lock screen actually shows the image even when locked.No. Esto le ayuda a organizar su propia información de salud; no es un dispositivo médico, ni consejo médico, ni un diagnóstico, y no reemplaza un brazalete o collar de identificación médica si su médico lo recomienda. Mantenga sus datos exactos y al día, confírmelos con su médico y su farmacéutico, y verifique que la pantalla de bloqueo de su teléfono realmente muestre la imagen incluso estando bloqueada.