Presión arterial 175/115

Qué dicen estos dos números

• Los dos números caen en el rango de hipertensión Etapa 2: 175 arriba y 115 abajo.
• La siguiente categoría empieza en 181 arriba o 121 abajo, así que esta lectura está a 6 puntos (arriba) y 6 puntos (abajo) de ella.
• La presión de pulso (arriba menos abajo) es 60. Una presión de pulso de 60 o más en adultos mayores de 60 puede reflejar arterias más rígidas; es algo que tu médico sopesa, no un diagnóstico.
• Una lectura es una foto instantánea. La presión sube con el dolor, la vejiga llena, la cafeína, hablar, una habitación fría y la caminata hasta la clínica, y baja en reposo. Los médicos te clasifican por el promedio de varias lecturas bien tomadas, no por un solo número.

Qué significa el rango de hipertensión Etapa 2

La Etapa 2 significa que la presión dentro de tus arterias es lo bastante alta como para que las guías recomienden medicamento para casi todos, normalmente dos medicamentos a la vez en dosis bajas, junto con los cambios de hábitos. Sin tratar, este nivel engrosa poco a poco el músculo del corazón, cicatriza los riñones y endurece las arterias que alimentan el cerebro. Con tratamiento, ese daño se detiene en gran parte.

Sigue sin ser una emergencia salvo que la lectura suba por encima de 180/120 o tengas síntomas. Lo que necesita es un promedio confirmado y un plan, en cuestión de días a semanas.

Qué hacer ahora

1. Repite la lectura tras cinco minutos de calma, luego mide en casa durante los próximos días y anótalo.
2. Agenda una consulta en las próximas una a dos semanas y lleva las lecturas. Espera una conversación sobre medicamento más hábitos, y análisis de riñones, azúcar y colesterol.
3. No suspendas ni te saltes ningún medicamento que ya tomes, y no empieces el de otra persona. Si tienes dolor de pecho, falta de aire, debilidad, confusión o un dolor de cabeza severo con esta lectura, llama al 911.

Mídela bien: 5 pasos

1. Sin cafeína, cigarrillo ni ejercicio por 30 minutos; vacía la vejiga; siéntate en calma 5 minutos.
2. Espalda apoyada, pies planos en el piso, piernas sin cruzar.
3. Brazo apoyado en una mesa a la altura del corazón.
4. Brazalete sobre la piel desnuda, del tamaño de tu brazo.
5. Sin hablar ni usar el teléfono. Toma 2 lecturas con un minuto de diferencia y anota las dos.

Tensiómetros caseros: elige uno de brazo validado en validatebp.org y llévalo una vez a la consulta para compararlo con el de la clínica.

Revisa otra lectura

Adultos, no embarazadas. Solo educación; tu médico define tus metas personales.